Badacze z Polski i Czech, reprezentujący m.in. Akademię Wychowania Fizycznego im. J. Kukuczki w Katowicach oraz Uniwersytet Palackiego w Ołomuńcu, zbadali wpływ pandemii COVID-19 na aktywność fizyczną i kondycję psychiczną młodzieży. Wyniki zostały przedstawione w czasopiśmie „Healthcare” i ujawnione przez Mateusza Lipkę, rzecznika Uniwersytetu WSB Merito Chorzów.
W badaniach udział wzięło 1001 uczniów szkół średnich z obu krajów, a analizowano zmiany w aktywności fizycznej przed i po pandemii. Wyniki są niepokojące, szczególnie w kontekście aktywnego transportu, który znacząco spadł. Przed pandemią 67% chłopców i 61% dziewcząt dojeżdżało do szkoły w sposób aktywny, po niej odsetek ten zmalał do 44% w obu grupach.
Równocześnie pogorszył się dobrostan psychiczny młodzieży, mierzony skalą WHO-5. U chłopców wskaźnik ten spadł z 15,5 do 13,9 punktów, a u dziewcząt z 12,4 do 11,1 punktów. Zdaniem badaczy, spadek aktywności fizycznej wpływa negatywnie na samopoczucie młodych ludzi.
Kolejnym istotnym wnioskiem jest pogorszenie stosunku młodzieży do aktywności fizycznej i zajęć WF. Obecnie zaledwie 51% chłopców i 36% dziewcząt pozytywnie odnosi się do aktywności fizycznej. Znacznie gorzej oceniają oni lekcje wychowania fizycznego – tylko 36% chłopców i 15% dziewcząt wykazuje pozytywne nastawienie.
Dr Mateusz Ziemba z Uniwersytetu WSB Merito wskazuje, że pandemia pogłębiła już wcześniej istniejące problemy związane z niską aktywnością fizyczną, która jest częścią ogólnoświatowego trendu. Wzrost zachowań siedzących, cyfryzacja i zmiany w sposobie spędzania wolnego czasu dodatkowo pogłębiają ten problem.
Badacz podkreśla, że uniwersalne programy promocji aktywności fizycznej są niewystarczające. Przyszłe działania powinny być zindywidualizowane, uwzględniając różnice płciowe i struktury dnia młodzieży. Kluczowe staje się rozwijanie elastycznych form aktywności z uwzględnieniem cyfrowych narzędzi do monitorowania zachowań. Bez odpowiednich działań istnieje realne ryzyko, że niski poziom aktywności fizycznej stanie się nową normą zdrowotną.
Według dr. Ziemby, potrzebne są zindywidualizowane strategie, które implikują wykorzystanie nowych technologii oraz dopasowanie form aktywności do specyficznych potrzeb młodzieży, co może pomóc w zapobieganiu długofalowym problemom zdrowotnym związanym z brakiem ruchu.
Dodaj komentarz