Doda, popularna piosenkarka, podzieliła się w mediach społecznościowych swoim doświadczeniem związanym z rezygnacją z kawy. Zamiast niej zaczęła spożywać kakao z dodatkiem ekstraktów z grzybów, co, jak twierdzi, poprawiło jej zdrowie psychiczne. Według artystki, zmiana ta przyczyniła się do zaniknięcia stanów lękowych, ataków paniki i epizodów depresyjnych.
Doda promuje obecnie swą linię suplementów, w której znajduje się kakaowa mieszanka z grzybami takimi jak Cordyceps, Chaga, Lion’s Mane, Reishi i Shiitake. Twierdzi, że od półtora roku, odkąd zamieniła kawę na te produkty, odczuwa znaczną poprawę.
Jednak nie wszyscy są przekonani o tak jednoznacznych korzyściach wynikających z tej zmiany. Psychiatra Maja Herman skomentowała, że choć rezygnacja z kawy może przynieść ulgę niektórym osobom ze skłonnościami do zaburzeń lękowych, nie można uogólniać tych doświadczeń. Zaleca ostrożność przy substytutach kawy, które mogą mieć działanie pobudzające.
Herman podkreśla, że pojawienie się stanów lękowych po spożyciu kawy powinno być traktowane jako sygnał do konsultacji lekarskiej, a nie do samodzielnego sięgania po suplementy. – Ważne jest, aby nie leczyć takich problemów suplementami o działaniu psychostymulującym – ostrzega.
Dodaje również, że osoby niemające doświadczenia medycznego mogą mieć swoje opinie, ale nie zawsze są one oparte na dowodach naukowych. – Jako lekarka muszę mówić prawdę, podczas gdy osoby niemedyczne mogą mówić, co chcą. Mam nadzieję, że nowe regulacje pozwolą lepiej chronić konsumentów – dodała Herman.
Doświadczenie Dody z pewnością przyciągnie uwagę jej fanów, jednak wypowiedzi ekspertów wskazują na potrzebę zachowania ostrożności i konsultacji medycznej przed podjęciem podobnych decyzji.
Dodaj komentarz